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Heiko Klimmer
Sportberatung
Wrangelstrasse 48
24105 Kiel
Fax >> 032221052558
oder: 0345 1221735
Möglichst
viele Angaben machen !
Mit der Abgabe dieses Fragebogens
bestelle ich einen der folgenden Trainingspläne (bitte ankreuzen)
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12-Wochen-Wettkampfvorbereitung
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16-Wochen-Wettkampfvorbereitung
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6-Monate-Trainingsplan >
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12-Monate-Trainingsplan >
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zunächst nur 4-Wochen-Probe >
1. Persönliche Angaben
| Vorname |
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| Name |
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| Geboren |
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| Straße |
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| PLZ - Ort |
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| Telefon |
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| Fax |
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| E-Mail |
@
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| Größe |
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| Gewicht |
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| max.Puls (falls bekannt) |
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| Trainingsjahre |
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2. Bisheriges Training
| Trainingszeit pro Woche
(Stunden) |
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| Einheiten pro Woche
(Anzahl) |
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| Kilometer pro Woche (km) |
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| Wettkämpfe pro Monat
(Anzahl) |
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| Bestleistung (BL) Hauptstrecke |
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| BL Hauptstrecke Vorjahr |
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| BL weitere Strecke |
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| BL weitere Strecke Vorjahr |
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3. Zielstellung
| Strecke / Zeit |
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| evtl. Zweitstrecke / Zeit |
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| Hauptwettkampf / Datum |
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| Aufbau-Wettkampf / Datum |
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| ggf. weitere Wettkämpfe |
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| ... |
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| ... |
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| Einheiten pro Woche,
künftig |
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| Trainingszeit pro Wo.,
künftig |
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4. Individualisierung
| Beispiel Lieblingstraining |
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| Beispiel Lieblingstraining |
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| Tempoläufe: ja / nein |
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| festes Gruppentraining ? |
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| ggf. Trainingslager
(Datum) |
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Anmerkungen (bitte gut leserlich eintragen) :
ausführliche Anmerkungen
können auch als Anlage oder per E-Mail mitgeteilt werden ! (Name, Bestelldatum angeben)
5. Bestellung
Mit dieser Bestellung
versichere ich, dass ich ausreichend gesund bin und keine
ärztlichen Einwände gegen ein regelmäßiges Ausdauertraining bestehen.
Die Geschäftsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen. Mir ist bekannt,
dass meine persönlichen Daten für 24 Monate gespeichert werden. Danach
werden alle Daten gelöscht. Eine Weitergabe personenbezogener Daten
erfolgt nicht.
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